[KARRIERE] ANBEFALING: MADE VIBRANT

Min nysgerrighed tager mig mange steder hen, og i dag er jeg landet i et univers, jeg slet ikke kan stå for. Et sted fyldt med farver, liv, kreativitet, kærlighed og meget velskrevne blog-indlæg, med tips til alt fra, hvordan du starter din egen kreative virksomhed til hvordan man kan redefinere sine svagheder. En rigtig god platform for nuværende og fremtidige girlbosses! Jeg fandt dette åndehul, efter jeg havde hørt et afsnit af podcasten ‘Boss Girl Creative Podcast – A Podcast for Female Creative Entrepreneurs‘ (af Taylor Bradford), med titlen ‘Decluttering your digital world’ – i øvrigt en super god episode om, hvordan du kan få ryddet op i dit digitale liv. Jeg er selv lidt af en nød til f.eks. at få ryddet op i mapperne på min computer! Det skal også lige gøres… Nå, men episoden tog udgangspunkt i et blog-indlæg skrevet af Caroline Kelso, der har virksomheden Made Vibrant. Èt besøg på madevibrant.com, og jeg var solgt! MADE VIBRANT Jeg synes danske blogs kan blive meget ensformige, og derfor ynder jeg, at kigge lidt udover de danske grænser, efter inspiration. Desuden kan jeg godt lide profiler, som stikker ud, og som har en kant, der ikke nødvendigvis er…

DE BEDSTE MORGENRITUALER #3

Smoothies. Jeg er helt vild med dem. Sådan nogle rigtig heftige sundheds-bomber, fyldt med ALT godt fra køkkenet.  Jeg drikker dem typisk om morgenen, enten herhjemme eller på farten, og ind i mellem bruger jeg dem i ’smoothiebowls’; en skål med smoothie (i stedet for f.eks. skyr eller yoghurt) og så med lidt god frugt, nødder og/eller müsli på toppen. MUMS. Entusiasmen er kun vokset, efter Brian investerede i en blender, der giver mig følelsen af at være mindst ligeså prof, som den nærmeste smoothie pusher. En billig blender kan sagtens gøre arbejdet godt. Men har du overskud på kontoen, så er sådan en solid blender din nye bedste ven 🙂 Vi har en af mærket Ninja, inkl. en masse tilbehør i form af f.eks. en kop, som du blender i, vender om, og skruer et to-go låg på. Det er en super hurtig og effektiv måde, at få skovlet en masse gode sager indenbords! Eftersom jeg er go-with-flow typen, bruger jeg ikke tid på smoothie-opskrifter. Jeg tænker bare på, hvad der vil smage godt sammen. Her er nogle to af mine klassiskere: Mandelmælk, skyr, spinat, æble, avocado, godt med lime/citron saft, hørfrøolie, mandler, isterninger Frosne bær, vaniljeskyr, lidt citronsaft,…

AMBASSADØR FOR BLOSSOM PROJECT

Ida skaber gennem sit arbejde med bloggen #THEHAPPYLIFEREVOLUTION et univers og en platform, der handler om at have det godt – indeni. Et sted, der fokuserer mindre på det materialistiske og mere på det menneskelige. Bloggen adskiller sig fra det øvrige danske blog-univers ved at være nærværende, nysgerrig og opsøgende – på såvel Idas, som andres vegne – omkring emner som personlig udvikling, identitet, velvære og lykke. Det fører blandt andet til mange indlæg med medmenneskelighed og frivilligt arbejde som omdrejningspunkt. Sådan lyder beskrivelsen af mig, om ikke så længe, på www.blossom-project.org. Jeg er nemlig blevet dansk ambassadør for non-profit projektet Blossom Project – min første officielle titel, i forbindelse med den kære blog, som du netop nu sidder og læser. Jeg er stolt over, at mit første konkrete blog-samarbejde, udformer sig omkring et frivilligt projekt, for på mange måder indrammer det essensen af, hvad jeg – blandt andet – gerne vil med bloggen; opfordre til, at vi har mindre fokus på os selv og mere fokus på andre (Læs mere om det i indlægget ‘Fokuser på andre end dig selv‘). Udover mig, er Stine Brink (@stinebrink) også blevet ambassadør. Har mødt hende for første gang i dag – sikken en dejlig, inspirerende kvinde!  Hun er en…

ENSIDIG SNAK OM BIKINI-KROPPEN

Den anden dag havde Go’ Morgen Danmark bikini-kroppen oppe og vende, og i sommerens udgaver af diverse kvinde-magasiner, er det store emne, at en krop er en bikinikrop, uanset hvordan den ser ud. Jeg er absolut enig! Og snakken omkring kvinder, kroppe, selvtillid osv. er meget vigtig. Lad mig understrege det. Respekt til alle dem, der slår et slag for den kamp! Jeg synes bare det bliver lidt ensidigt, til tider. Altså, snakken om kroppen. Den er omdrejningspunktet – hver gang – når der er tale om at have det godt med sig selv. Men… Er det hele tiden det, at snakke om den, der er løsningen på kvinders manglende selvtillid? HVORFOR ER VI SÅ KEDE AF VORES KROPPE? Synes det er interessant at tænke på, at vi, som lever i en så velfungerende og udviklet del af verden, er nogle af dem, der har aller flest psykiske lidelser. Depressioner, angst, spiseforstyrrelser, stress… listen er lang. Tilsyneladende er RIGTIG mange kvinder utilfredse med selv selv og deres kroppe. På trods af, at vi er nogle af dem der har aller mest og burde være de gladeste – det er jo også det statistikkerne fortæller os. Men det virker nu alligevel til, at noget…

HJÆLP EN BLIND MED AT SE

“Have you ever considered volunteering to make this world a little bit better, but you didn’t have the time (…) Well, now you can. Now, there’s an app for that!“, sagde Hans Jørgen Wiberg – manden, der har opfundet app’en ‘Be My Eyes’ – under hans speak ved TEDxCopenhagen i 2013. Det er fire år siden, og alligevel er der stor chance for, at det er første gang du hører om den. I tråd med indlægget ‘Fokuser på andre end dig selv‘, der handler om alle de mange gode grunde, jeg synes der er til, at udføre frivilligt arbejde, er den her app GENIAL. Især for dig, der føler dig draget til at gå ind i frivilligt arbejde, men af forskellige årsager ikke er kommet i gang. Nu er det nu! Det bliver ikke lettere. Om du sidder i toget, står i køen i supermarkedet eller måske bare ligger på sofaen og daser. Så kan du hjælpe. Og i dette tilfælde, er det blinde menensker, du kan hjælpe. Hans Jørgen bruger et simpelt eksempel, på et problem, i en blinds hverdag; Den blinde skal bruge en dåse kokosmælk til madlavningen, men der er tre dåser i skabet. Hvordan skal han finde ud…

FOKUSER PÅ ANDRE END DIG SELV

Frivilligt arbejde? Tja, intentionen er jo god, og lysten er der måske. Men uanset, så er der jo så meget andet på programmet… Hvordan skal det nogensinde kunne lade sig gøre, at tilbyde andre, bare en lille bid af det, som der i forvejen er så lidt af; tid?! Og så endda uden at få noget for det. Nej, det går ikke. Men jo. Det gør det faktisk. Og her vil jeg fortælle dig: HVORFOR Man bliver glad af at hjælpe andre. Helt fra naturens side. Det giver en dejlig følelse i kroppen. Man føler sig værdsat for sit bidrag og man får lov, at gøre en forskel – det er med til at give livet så meget mening! Frivilligt arbejde får ens egne hverdagsproblemer til at synes mindre, når man står over for et medmenneske, der oprigtigt og inderligt har brug for ens hjælp. For der er nogen, der har det værre end dig, og det giver perspektiv til dit liv. Du bliver mere taknemmelig for det liv, du har, og måske du endda vil komme til at se mere optimisk på livet i sin helhed. Gå mindre op i ting, der ikke bør tage så meget glæde fra dig. Derudover…

KARRIEREKVINDEN I ‘MOR’-KASSEN

Graviditeten spiller på sidste vers og inden længe træder jeg ind i et helt nyt liv. Terminen lyder 8. august 2017. På fredag møder jeg op til min sidste arbejdsdag på Kari Traa kontoret, og dermed ringer klokken ind til en lang barselsperiode. Det er med en følelse af  både lykke og forvirring, for jeg aner jo ikke, hvilket liv der venter. Kan lige forholde mig til den kommende måned, hvor Danmark forhåbentlig vil vise sig fra sin skønne side, og byde på en sommer af de helt gode. Men derefter – så får vi en lille dreng. Og han skal passes på. Og have opmærksomhed. Leges med. Have skiftet ble. Alt ‘det der’. Der skal ikke herske nogen tvivl om, at jeg er lykkelig og spændt! Men tror ærlig talt også, at det bliver en kæmpe udfordring. En ting er selvfølgelig hele delen med, at skulle være forælder. Men oveni kommer et spørgsmål omkring, hvem jeg er, uden mit arbejde? Ja, jeg er Ida, og hende ved jeg nogenlunde hvad er, og hvad hun står for. Men de sidste 4-5 år har en stor del af min identitet været forbundet med mit arbejde. Ligesåvel, som at man i skole…

REJSETIPS – GIRLBOSS EDITION

Jeg er draget afsted til Bukarest med Kari Traa, for at overvære indspilningen af brandets første store reklamefilm. Det er det helt store set-up og der skal ikke herske nogen tvivl om, at den kommende arbejdsuge bliver meget anderledes end hvad jeg ellers har prøvet. Ganske vist er jeg vant til at rejse og arbejder ofte på spændende projekter – men  ikke til ‘eksotiske’ steder som Bukarest og med en produktion, der er så stor.     PÅ REJSEN Jeg elsker at flyve. Det er hyggeligt når man er sammen med nogen, men jeg er faktisk også stor tilhænger af, at bruge tiden i flyet på at koble helt fra og bruge tiden på lige præcis det, jeg har lyst til. Om det er arbejde, personlig udvikling eller måske et livsstils-magasin, så er flyet et sted, hvor jeg uden forstyrrelser kan lade op. Og faktisk er det altid stedet, hvor jeg får mine allerbedste idèer! Her kommer mine bedste businessWOman rejsetips:D Husk at lade computeren op. Måske du får lyst til at sidde et par timer og få styr på noget arbejde, skrive nogle tanker ned eller måske uploade billeder fra din tur. SÅ ærgerligt, hvis ikke der er mere strøm på Jeg har…

MAY ALL BEINGS BE AT EASE

Jeg prøver at læse noget, der gør mig klogere. Noget, der udvider mit perspektiv. Gerne hver dag. Ikke mange sider af gangen, men bare lige nok til, at jeg for et øjeblik kan fordybe mig, og føle jeg udvikler mig, mens dagene suser forbi, i en fart, der næsten ikke er til at forstå. Om det så bare bliver til nogle sider frem og tilbage i toget, så er det nok for at give mig følelsen af ro, overskud, mental styrke og fokus. Dagens læsning var så fin, at jeg synes den er værd at dele. Det kommer fra bogen ‘A Fearless Heart – How the Courage to be Compassionate Can Transform Our Lives‘, skrevet af Thupten Jinpa, PhD. Helt kort, så er det nogle ord, som man bruger i buddhistisk meditation. Buddhismen er i det hele taget inspirerende, fordi den handler så meget om kærlighed; den dybe og ægte kærlighed. Omsorg. Medfølelse. Medmenneskelighed. Værdier, som faktisk har det med at blive glemt i en hverdag – vores hverdag – hvor de fleste af vores tanker og handlinger er drevet af et fokus på os selv og vores egen lykke. Men verden er større end vores egen lille navle… Og…

NETFLIX ANBEFALING: EMBRACE

Er der et buzzword, der høres overalt lige nu, så er det girls, girls, girls. Der er fuld fokus på det kvindelige segment og vores drømme, tanker, karrierer, problemer, kroppe osv. Jeg skal være helt ærlig. Jeg synes det er et så vigtigt tema! Når det serveres på den rigtige måde, altså. Det må ikke blive for indspist. Nogle gange synes jeg desværre, at der kan gå lidt meget ‘vi har det hårdt’ i den, frem for at skabe mere fokus på de stærke sider i kvinder, succeserne, det resultat- og handlingsorienterede, den mentale/personlige udvikling og den ægte, rendyrkede inspiration. Det kan blive en smule overfladisk, nærmest til en grad hvor det ikke rigtig rykker noget, men bare konstaterer, at det da er svært at være kvinde. Med det in mente vil jeg anbefale Jer at se dokumentaren ‘Embrace’, skabt af Taryn Brumfitt, der også er grundlæggeren af bevægelsen Body Image Movement. Den handler om kvinder; om at have det godt med sin krop og om at finde styrke i sig selv til at acceptere og nyde den man er. I dokumentaren er der en række fine og stærke eksempler på kvinder, der om nogen er udfordret i forhold til de…

ER DET FANTASTISK AT BLIVE ÆLDRE?!

‘Little voices that wispers ’I’m too old’, ’I’m too young’. Makes us step away instead of stepping up’. ‘Women of the hour – with Lena Dunham’ Det at blive ældre, er en mental udfordring. Det kan få os til at føle os utilstrækkelige. Forkerte. Anderledes. Bagud. Forud. Uden nødvendigvis at kunne definere det specifikt, så går vi med en kulturelt indlejret holdning til, hvornår man bør været nået til det ene og det andet punkt i ens liv. Og så er der naturen, som dikterer, at vores kroppe – om vi vil det eller ej – bliver ældre. Allerede fra den dag vi bliver født. Og ud over kulturen og naturen, så er der det sociale aspekt. Vi sammenligner os, og det er sjældent rart, at være hverken den der er for langt fremme, eller for langt tilbage. Man vil bare gerne være lige dèr, hvor man synes man skal være. Lige nu sker der en hel masse i mit eget liv. Pludselig blev jeg 27, fik en baby i mavsen og ring på fingeren. Det er vidunderligt. Har aldrig været lykkeligere! Men det var ikke som sådan planlagt, at jeg til punkt og prikke skulle følge ‘opskriften’ på den måde –…

DE BEDSTE MORGENRITUALER #2

En god morgen sætter agendaen for resten af dagen. HVIS man altså overhovedet kan komme ud af sengen… 😀 Kan man det, så synes jeg bare det er om at finde sig nogle små glæder, der kan gøre morgenerne rolige og glade, frem for hektiske og stressede. På den måde startes dagen med stort overskud, som giver bedre mulighed for at være glad og præstere, gennem resten af dagen. Jeg arbejder kontinuerligt på at skabe gode morgener i mit liv. Men der er ikke èn opskrift, for jeg tror ikke på, at man kan diktere hvad man har lyst til den enkelte morgen. Det afhænger af humør, energi, lyst og tid. Med denne lille blog-serie over morgenritualer – ‘DE BEDSTE MORGENRITUALER’ – kan du finde inspiration til at udvikle dine egne ritualer eller direkte adoptere mine ritualer. Det første morgenritual kan du læse om i indlægget ‘DE BEDSTE MORGENRITUALER #1‘ I dag får du #2! 🙂 AT VANDRE UDEN AGENDA Ordet ’wandering’ er smukt, men sjældent brugt i praksis. Det kan beskrives sådan her: ’To move without a definite destination or purpose’. Gør du nogensinde det? Går rundt uden en agenda? Jeg gør det sjældent! Går jeg, er det stort…